ملتقى طلبة جامعة بنها|منتدى تجارة بنها
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتعريف نفسك الينا بالدخول الي منتدي اذا كنت عضو او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الأنضمام الي أسرة المنتدي
التسجيل سهل جدا وسريع وفي خطوة واحدة
وتذكر دائما أن باب الأشراف مفتوح لكل من يريد
شكرا لزيارتكم
ادارة المنتدي & أســرة فريندز تجارة بنها

ملتقى طلبة جامعة بنها|منتدى تجارة بنها

ملتقى طلبة جامعة بنها | محاضرات |جداول امتحانات |سكاشن |لجميع كليات بنها
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
misho
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 2353
ترمام : 35224
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
العمر : 26

مُساهمةموضوع: كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد   الإثنين 25 أكتوبر 2010, 3:16 pm

كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد




1. بين لِمن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية



2. اساله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. حاول أن تحسن الظن في نواياه


3.اجبه من وجهة نظرك وابق
هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل
أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى
هادئاً




4. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما




5. بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.




6. حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك



7. أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، واسأله إن كان في ذهنه فكرة أفضل




8. تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .واسأل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط




9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسأله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة



10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.




11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.




12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد




13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه


أعلم أن الغد سيكون أفضل ..
والأحداث ستكون آجمل ..
وآلبسمة ستشرق أروع ،
وآلروح سترقص و آلنفس ستكون آريح ..
كل آلأماني ستحقق !
وكل الأحلام ستنبت وردآ !
بإذنه وبفضله وبعظيم منهِ ،
سيكون كل ذلك بل وأكثر فرحا ،
لستُ عالمةً للغيب !
ولكني مجرد أحسن الظن بربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://benhauniversity.mam9.com/
محمد
جامعى جديد
جامعى جديد


ذكر
عدد المساهمات : 8
ترمام : 15181
تاريخ التسجيل : 30/08/2010
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد   الإثنين 25 أكتوبر 2010, 4:03 pm

موضوع جامد قوى ياميشوووووووووووو بس ياريت تلاقى حد ينتقدك امامك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الروح
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 2080
ترمام : 32467
تاريخ التسجيل : 15/08/2010
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد   الثلاثاء 26 أكتوبر 2010, 5:06 am

تسلم ايدك ياريس
جميل جداااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/sahrelaialy2012
Ahmed Reda
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 338
ترمام : 17254
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد   الخميس 11 نوفمبر 2010, 9:57 am

تسلم يا دكتور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nono
مدير سابقا
مدير سابقا
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1491
ترمام : 28262
تاريخ التسجيل : 07/08/2010
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد   الخميس 11 نوفمبر 2010, 11:16 am

نصائح مهمه جداااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
misho
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 2353
ترمام : 35224
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد   الخميس 11 نوفمبر 2010, 11:49 am



أعلم أن الغد سيكون أفضل ..
والأحداث ستكون آجمل ..
وآلبسمة ستشرق أروع ،
وآلروح سترقص و آلنفس ستكون آريح ..
كل آلأماني ستحقق !
وكل الأحلام ستنبت وردآ !
بإذنه وبفضله وبعظيم منهِ ،
سيكون كل ذلك بل وأكثر فرحا ،
لستُ عالمةً للغيب !
ولكني مجرد أحسن الظن بربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://benhauniversity.mam9.com/
 
كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى طلبة جامعة بنها|منتدى تجارة بنها :: الاقسام العامة :: التنميه البشريه وتطوير الذات-
انتقل الى: