تعلم تقدير نفسك !!!!!!!!

تعلم تقدير نفسك



تعلم تقدير نفسك ينصحك الخبراء بضرورة تقدير نفسك والتعرف على عيوبك ومميزاتك، كما يجب عليك إلا تنتظر أن يقدرك أحد، فالرأي الذي يكونه الآخرون عنك مرتبط إلي حد كبير بإحساسك أنت بذاتك.


هذه النصائح التي يقدمها المتخصصون للتعزيز من تقديرك لنفسك:


تعامل مع نفسك بعدل: إن احتياجاتك ورغباتك مهمة، ويجب أن تستمع لها ولكن تعلم كيف تفرق بين الأمور التي تفضلها ولكنها ليست مهمة أو حاسمة، والأخري التي لا يجب أن تتنازل عنها أبدا. والتي يجب أن تناضل من أجلها.


آمن بمواهبك: لدي كل إنسان شيء ما يجعله متميزاً عن غيره فابحث عن هذا الشيء وقدره حق قدره.
اسأل نفسك ماذا تريد: لا تتوقع من الناس من حولك أن يقرأها أفكارك ليعرفوا ماذا تريد، تعلم أن تعبر عن مشاعرك.


أحيط نفسك بأشخاص يحبونك ويدعمونك ويهتمون بك بالفعل.


عبر عن نفسك: إن ما تفكر فيه وتشعر به مهم لذلك لا تخشي أن تتحدث فيه.


تقبل أنك لست كامل فلا يوجد إنسان كامل، اعرف عيوبك واعترف بها ولكن لا تشعر نفسك بالذنب بسببها أو تعتذر عنها.


استخدم مهاراتك ومواهبك وذلك لمساعدة الآخرين، إن تقديرهم سيساعدك علي تقدير نفسك أكثر.

تمام الكلام


وخلاصه الكلام كل واحد لازم يومن بكل حاجه من ربنا

اى كانت اى هى ولا زم يفهم ان ليها فيده بس لو دور

ولازم كل واحد ينمى كل حاجه جواه

يسلمو ايديك ياميشو على التوبيك

تمااااااام الكلام

حلووووووو كتير التوبيك
تسلم ايدك على التوبيك يا misho
تقبل مرورى

تسلم ايديك ياميشوووو

توبيك جااااااااااااامد وحلوو جداا

تسلم ايديك يا ميشو

حلو جدا التوبك